Pas totalement de vie mais de blog vui...
Si vous le voulez, écrivez moi en mp et je vous le donnerais. J'ai besoin d'être anonyme pour ne plus avoir de tabous.
Pour 4– 4 P/PERS
Prépa 5 mn – marinade 30 mn - cuisson 35 mn
4 cuisses de poulet – 3 CS vinaigre de framboise (ou de jus de citron) – 1 cc de 4 épices – 4 cc miel – 1 pincée de piment de Cayenne – 1 cc d’ail haché – 8 feuille de laitue - sel
Enlever la peau du poulet. Mélanger le vinaigre, les 4 épices, le miel le piment et l’ail. Badigeonner les cuisse avec cette sauce. Laisser mariner pdt 30 mn. Pdt ce temps, allumer le grill du
four ou le barbecue. Faire cuire les cuisses pdt 35 mn au moins jusqu’à ce que le dessus soit caramélisé. Retourner les cuisses en cours de cuisson. Présenter sur des feuilles de laitue.
Je les ai accompagnées de haricots verts, un régal ! Mais moi je l'ai fait avec des blancs de poulet , et c'était délicieux, je n'ai pas pris de photos vu que comme vous le savez mes plats ont
toujours une sale tête ! lol
Comme vous avez pu le remarquer j'fais désormais un régime à ma sauce, j'arrête wet wet et son
comptage de points, j'arrête de me prendre la tête je me fais plaisir le matin, le midi féculents et le soir : légumes ou soupe mais pas de féculents !
Voilà je pense que c'est ce qui me correspond le mieux. J'en ai marre de déprimer parce que je calcule mes points et surtout quand je dépasse après c'est horrible là je me prends pas la tête et
je pense que mes menus sont plutôt équilibrés ...
D'ailleurs j'ai eu une bonne surprise après un test d'une semaine de ce type de régime : ma plus grosse perte de poids depuis le début de l'aventure : - 1,5 Kg !
Motivation à bloc !!! Je vais perdre ces fichus kilos !!
Je continues avec les recettes wet wet qui sont quand même super bonnes, j'avoues !
Et puis pour la St Valentin, pas d'inquiétude pour moi puisqu'en vue du mariage nous prenons notre premier cours de valse à 20h30 donc pas de restaurant ultra gras en perspective, et c'est TANT
MIEUX !
Non, je ferais un petit repas sympa avec mon cher et tendre samedi, après le RDV chez le curé, bien sûr !
LOL le mariage approche, j'commence à stresser un peu ...
Et à la fois j'suis ravie de continuer à perdre !
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